1．目标
（1）通过参加溜旱冰这种活动加深理解滑动摩擦与滚动摩擦大小的关系，怎样利用有益摩擦，怎样减小有害摩擦，惯性及惯性定律。
（2）培养学生在日常生活中有意识利用物理知识解决遇到的问题，分析各种物理现象的能力。
2．内容
到旱冰场观察和体会溜旱冰中的物理学。
3．准备工作
（1）事先与旱冰场取得联系，做好准备工作。
（2）检查旱冰场和每双旱冰鞋，保证安全。
4．过程
（1）在活动前进行必要的身体活动训练，讲解溜旱冰的动作要领并进行安全教育。
（2）溜旱冰有一定的危险，会溜旱冰的学生应注意保护自己。对刚开始学溜旱冰的学生，要帮助他们克服害怕心理，同时使他们学会调节人体重心。
（3）将拟好的实验提纲分发给学生，要求学生在活动前阅读思考，活动开始后学生一边活动一边完成实验提纲的内容。
实验提纲的内容：
①穿与不穿旱冰鞋行走有什么感觉？
②溜冰时怎样使自己越来越快？你使用了哪些方法？运用了哪些物理知识？
③溜旱冰时采用了哪些措施来减小摩擦力？
④阻力很小时，人体将怎样运动？
⑤溜旱冰时拌到障碍物将会怎样？为什么？
⑥仅从物理角度分析不会溜旱冰的原因。
⑦分析在这次活动中哪些是有益摩擦，哪些是有害摩擦。
（4）物理教师一边辅导学生溜旱冰，一边帮助学生用物理知识分析有关的动作要领，不会溜旱冰的学生可手扶栏杆进行。
①平常走路时鞋底与路面的摩擦是滑动摩擦，摩擦较大。人穿旱冰鞋后将滑动摩擦转变为滚动摩擦，这样人与地面的摩擦大大地减小了，人在前进时受到的阻力就很小。
②加速时一只脚在前，一只脚在后，在前的一只脚脚尖指向运动方向，在后的一只脚与运动方向垂直，这样是为了将滚动摩擦变为滑动摩擦，以增加摩擦力，用力蹬时可获得前进所需要的力。同样道理，减速时一只脚在后与运动方向垂直并且用力向下压，以便获得更大的摩擦力，使人减速停下来。
③在溜旱冰时，可以体会惯性定律的正确性。当你获得某一速度后，身体保持直立，你将沿直线运动很长距离才停下来。如果脚突然碰到某一障碍物，会被迫停止运动，人的上身由于惯性而保持向前运动状态，所以人会摔倒，这是惯性有害的一面。溜旱冰时应注意防止摔倒。
5．小结
通过这次活动加深了学生对滑动摩擦、滚动摩擦、惯性及惯性定律等知识的了解，使学生受到了一次物理学习方法的培养与教育，活动达到了预期的效果。
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